睡眠障害の人に向いている仕事と働き方の工夫
眠れない夜が続いたり、日中の強い眠気に悩まされたりする睡眠障害。悪化すると仕事の生産性や人間関係に大きな影響を与えてしまうケースもあります。「このまま正社員として働き続けられるのか」「どんな仕事なら両立できるのか」と不安を抱える人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、睡眠障害の種類や症状の特徴、仕事への悪影響などの基本的な情報を紹介。さらに睡眠障害と仕事を両立させるための対策や、働き方の選び方、睡眠障害の人でも働きやすい仕事などを解説します。
著者： フラカラ編集部
