「疲れやすい」が続く人へ｜働きづらさの背景にある障がいの可能性
仕事をしていて人一倍疲れを感じたり、周囲と同じように働けなかったりすることに悩んでいませんか。その疲れは、本人の努力不足ではなく、発達障害や適応障害といった障がいや特性が関係している可能性があります。今回は、疲れやすさの背景にある原因や具体的な症状、心身の負担を減らすための対処法などを解説します。仕事で疲れやすさや働きづらさを感じている人は、ぜひ参考にしてみてください。
著者： フラカラ編集部
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障がいについてのコラム
さまざまな障がいの特性や必要な配慮、コミュニケーションのポイントについて。
相互理解を深め、働きやすい環境を作るための知識をお届けします。
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会社に行けない朝｜メンタル不調を感じたときにできる5つの対処法と向き合い方
会社に行けなくなる原因と対処法を解説。動悸や吐き気などの身体症状から、涙が出るなどの精神症状まで、メンタル不調のサインを知り、5つの具体的な対処法を紹介。休職の考え方や自分を責めない心構え、うつ病や適応障害など注意すべき病気についても解説しています。辛い朝を乗り越えるヒントが見つかります。
著者： フラカラ編集部
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PTSDの人が安心して働くための配慮と支援制度の活用ガイド
PTSDを抱えながらも安心して働き続けるための実践的ガイド。症状の理解から適切な職場環境の選び方、利用できる支援制度、復職のステップまで解説。実際に働き続ける人の体験談や専門家の助言を交え、PTSDと共存しながら自分らしいキャリアを築くためのポイントを紹介しています。
著者： フラカラ編集部
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てんかんと仕事の両立を実現するポイント｜発作時の職場対応マニュアル
てんかんがあっても適切な治療と職場の理解があれば、充実した職業生活を送ることができます。本記事では、てんかんの基礎知識から仕事選びのポイント、発作時の対応方法、活用できる支援制度まで、てんかんと仕事の両立に役立つ情報を網羅的に解説しています。自分らしく働くためのヒントが満載です。
著者： フラカラ編集部
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発達障害や精神疾患と相性の良い資格・スキルまとめ
障害者が就職・転職するなら、資格の取得がおすすめです。社会的に需要が高い資格や、求人数の多い業界で役立つ資格を取得できれば、職場選びの幅が大きく広がり、障害があっても働きやすい職場に巡り会える可能性が大きく高まります。とはいえ、ひとくちに障害といっても、どのような発達障害や精神障害かによって相性のよい資格は異なるため、どの資格を取ればよいのか悩む人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、障害者が資格を取得するときに押さえておきたいポイントや、発達障害や精神障害に向いている資格を職種・業界別に紹介します。転職や就職に備えて資格取得を検討している人は、ぜひ参考にしてください。
著者： フラカラ編集部
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高機能自閉症（アスペルガー症候群）の人に向いている仕事とは？
アスペルガー症候群の人は、苦手な対人関係やこだわりの強さから、仕事で悩みごとを抱えるケースが多くあります。周囲の理解を得るのも簡単ではないため、ストレスや生きづらさを感じる場面も少なくないでしょう。とはいえ、アスペルガー症候群の特性にあわせた働き方の工夫や仕事に就けば、快適に働くことも十分可能です。そこで今回は、アスペルガー症候群の特性と仕事との関係、業務上でありがちな悩みや困りごとを解説するとともに、働きやすい環境を作る工夫や向いている仕事、転職・就職の際に抑えておきたいポイントを紹介します。
著者： フラカラ編集部
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