社会不安障害のコラム

障がいについて

公開日：2025.11.26 更新日：2025.12.23

社会不安障害（SAD）を抱える方が職場で活躍するための実践的ガイドです。認知行動療法（CBT）の基本から職場での具体的な活用法、就労支援制度、環境調整の方法まで解説。不安と上手に付き合いながら長く働くためのコツも紹介し、SADがあっても自分らしいキャリアを築くためのヒントが満載です。

障がいについて

公開日：2025.11.19 更新日：2025.12.22

社会不安障害がある方が職場での雑談に苦手意識を持っていても、人間関係を築くことは可能です。本記事では、雑談の困難さを理解した上で、実践的なコミュニケーション術や成功例、周囲への伝え方、適した職場環境の選び方まで、ステップバイステップで解説します。自分らしいペースで取り組める具体的なヒントが満載です。

障がいについて

公開日：2025.06.13 更新日：2025.12.23

社会不安障害があると「働ける場所なんてあるのだろうか」と不安になってしまうかもしれません。対人関係の負担が少ない仕事や、自宅で落ち着いて取り組める在宅ワークなど、力を発揮できる職種は多くあります。障害者雇用や就労支援といった働き方も一つのの選択肢です。まずはご自身の特性に合う環境を探すところから始めてみませんか？