「私が冷たいから？」カサンドラ症候群の自責を手放す境界線の引き方
「私が冷たいからでは」と自分を責めていませんか。カサンドラ症候群の自責は性格ではなく関係の構造から生まれます。罪悪感を生む5つのメカニズムと、今日から引ける境界線（バウンダリー）の5ステップ、回復の3フェーズ、15項目のセルフチェックまでまとめました。
著者： フラカラ編集部
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