疲れやすいのコラム

就労支援

公開日：2026.06.22 更新日：2026.06.22

「助けたい」が自分を壊すとき。就労支援員が共感疲労から身を守る『心の境界線』の引き方

就労支援員が陥りやすい共感疲労の原因と、心の境界線（バウンダリー）の引き方を解説。燃え尽き症候群との違い、12のセルフチェック項目、現場で使える7つの実践法、場面別シミュレーション、組織での予防策、限界時の相談先まで網羅。「助けたい」気持ちを手放すのではなく、守り方を変えることで長く支援を続けるための具体的な方法を紹介します。

著者：フラカラ編集部
対象：
- 職員向け
タグ：
- # 就労支援職員
- # 疲れやすい
障がいについて

公開日：2026.02.13 更新日：2026.02.13

「疲れやすい」が続く人へ｜働きづらさの背景にある障がいの可能性

仕事をしていて人一倍疲れを感じたり、周囲と同じように働けなかったりすることに悩んでいませんか。その疲れは、本人の努力不足ではなく、発達障害や適応障害といった障がいや特性が関係している可能性があります。今回は、疲れやすさの背景にある原因や具体的な症状、心身の負担を減らすための対処法などを解説します。仕事で疲れやすさや働きづらさを感じている人は、ぜひ参考にしてみてください。

著者：フラカラ編集部
対象：
- 利用者向け
タグ：
- # 疲れやすい