摂食障害（拒食症・過食症）を抱える人が無理なく働くためのポイント
摂食障害を抱えながらも無理なく働くためのポイントを解説。自分に合った職場環境の選び方や食事関連の工夫、利用できる支援制度、職場への伝え方まで具体的に紹介。当事者の体験談も交えながら、症状をコントロールしつつ自分らしく働き続けるための実践的なアドバイスをまとめています。
著者： フラカラ編集部
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障がいについてのコラム
さまざまな障がいの特性や必要な配慮、コミュニケーションのポイントについて。
相互理解を深め、働きやすい環境を作るための知識をお届けします。
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チック症・トゥレット症候群でも働ける｜特性を活かせる職種と職場で使える実践テクニック
チック症やトゥレット症候群のある方が自分に合った仕事を見つけ、長く働き続けるための実践ガイドです。特性を強みに変えられる職種の選び方から、職場での症状マネジメント、合理的配慮の引き出し方、就労支援制度の活用法まで、当事者目線で徹底解説します。
著者： フラカラ編集部
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発達障害の子どもの就職準備ガイド｜親ができる支援と使える機関を段階別に解説
「この子は将来、働けるのだろうか」発達障害のあるお子さんを持つ親なら誰もが抱く不安です。ASD・ADHDの特性は、環境次第で強力な武器になります。本記事では、特性の理解から就労支援・障害者雇用の活用、職場定着まで、親子で取り組む就職準備を徹底解説。何歳から何をすべきか、具体的な進め方がわかります。
著者： フラカラ編集部
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感覚過敏がある人の職場対策｜音・光・匂いストレスの減らし方
感覚過敏の人は、職場の音・光・匂いなどが気になり、仕事に集中できないケースが多くあります。そのまま放置していると仕事の能率もあがらず、ストレスが積み重なり、働き続けるのが難しくなってしまうケースも少なくありません。快適に仕事を進めるためには、自分がもっている感覚過敏に対して何らかの対策が必須です。本記事では、感覚過敏が仕事に与える影響を症状別に整理し、自分で行える対策や職場に求めるべき合理的配慮について具体的に解説します。
著者： フラカラ編集部
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「疲れやすい」が続く人へ｜働きづらさの背景にある障がいの可能性
仕事をしていて人一倍疲れを感じたり、周囲と同じように働けなかったりすることに悩んでいませんか。その疲れは、本人の努力不足ではなく、発達障害や適応障害といった障がいや特性が関係している可能性があります。今回は、疲れやすさの背景にある原因や具体的な症状、心身の負担を減らすための対処法などを解説します。仕事で疲れやすさや働きづらさを感じている人は、ぜひ参考にしてみてください。
著者： フラカラ編集部
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会社に行けない朝の乗り越え方｜動悸・吐き気・涙が止まらないときの5つの応急処置と根本対策
朝、会社に行こうとすると動悸や吐き気、涙が止まらない——それは甘えではなく心身のSOSです。すぐ試せる5つの応急処置から、休職・転職の判断基準、うつ病・適応障害との見分け方まで、メンタル不調で出勤できない朝を乗り越えるための具体策を網羅しました。
著者： フラカラ編集部
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PTSDで働くのがつらいあなたへ|職場の配慮・支援制度・復職の進め方を実例で解説
PTSDを抱えながら働き続けるための実用ガイド。症状とトリガーの対処、自立支援医療や傷病手当金など使える制度の申請手順、段階的復職プラン、職種選びのコツ、同僚や上司の接し方まで、体験談と専門家の視点で整理しました。
著者： フラカラ編集部
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